Trening mentalny

"Obie strony głowy" zarówno ta intelektualna jak i mentalna są niezwykle istotne w sporcie, jak również w życiu prywatnym. W grach sportowych, sztukach walki, gdzie w trakcie rywalizacji występuje element dynamicznego podejmowania decyzji, nie ma czasu na zastanawianie się nad każdym ruchem. Sekundę po sekundzie odczuwamy większe zmęczenie oraz musimy być skupieni nad analizą zachowań przeciwnika.

Tylko takie zachowanie może doprowadzić Cię do celu jaki sobie obrałeś. Wszystkie wspomniane elementy należy rozwijać u młodych zawodników od najmłodszych lat. Odpowiedzialny za to jest oczywiście trener, ale w znacznej mierze również rodzice. To oni bowiem spędzają z dzieckiem najwięcej czasu i mają bezpośredni wpływ na rozwój jego osobowości.

Filozofia szkolenia

  • wiedza o dyscyplinie
  • zrozumienie gry i rywalizacji sportowej
  • wiedza o procesie treningowym
  • wiedza o periodyzacji
  • wiedza o odżywianiu i suplementacji
  • nastawienie
  • koncentracja
  • radzenie sobie ze stresem
  • motywacja
  • kontrola emocji

Zadbaj o rozwój

Webinar to inaczej seminarium, które odbywa się zdalnie. Innymi słowy jest to transmisja na żywo, podczas której prelegent przedstawia przygotowany temat za pomocą internetowych środków przekazu. Taka innowacyjna forma pozwala w prosty i bardzo wygodny dla uczesnika sposób poszerzyć swoją wiedzę o nowe zagadnienia. Zapisz się już dziś na jeden z naszych webinarów i zbuduj solidny fundament z zakresu rozwijania sfery mentalnej oraz intelektualnej.

Do najbliższego webinaru pozostało: 0 dni, 0 godzin, minut, 0 sekund

Sportowy wojownik

Kim jest Sportowy Wojownik

Książka dr Łukasza Panfila, które podstawą jest „50 zasad Sportowego Wojownika”. Mają one na celu zachęcić młodego sportowca do pracy nad sobą oraz dać możliwość i przestrzeń do rozmowy z rodzicami i trenerem na różne ważne tematy – jak postawa wobec porażki, szacunek do przeciwnika czy strach przed wyzwaniem! Całość jest niejako grą podczas której zdobywa się punkty (medale) za wyzwania a na końcu czeka nagroda!

Kluczowe zasady gry

  • Oczywistość
  • Zaufanie
  • Motywacja
  • Forma i wygoda
Zamów

Antycypacja, percepcja, przetwarzanie informacji i podejmowanie na ich podstawie decyzji, to kluczowe elementy strategii Twojego rozwoju.

Im dłużej czekasz na przyszłość, tym będzie krótsza